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    健忘病

    健忘病

    一、概述:
           健忘病以记忆力减退、遇事易忘为主要表现的疾病。
    二、引起健忘病的原因:
           先天禀赋不足,肾虚髓空,神志失聪;劳心思虑,暗耗精血;年老体弱多病,五脏俱损,气血亏虚,脑失所养;肝郁脾虚,脾失健运,痰浊内生,蒙遏神机;气滞血瘀,阻碍气血运行。
    三、预防:
           1.保持充足的睡眠,是预防健忘的关键。2.生活要有规律,避免用脑过度,工作和休息交替转换,作好安排,注意掌握用脑规律,才能在用脑时注意力高度集中,产生良好的记忆力。3.节制房事,保养肾精,避免肾精过度亏耗,对防治健忘有帮助。4.保持精神舒畅,避免恼怒伤肝,情志因素诱发健忘。5.及时治疗与健忘有关的病证,也是预防健忘的重要方面。6.少进刺激性食物,戒烟酒,避免意外撞伤.7.适当参加体力劳动及体育活动,不但有助于正常大脑神经活动的恢复,而且能增强体质。


    健忘病