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    遗精

    遗精

    一、概述:
           遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。
    二、引起遗精的原因:
           君相火旺劳心过度,心阴暗耗,心火偏亢,心火不能下交于肾,肾水不能上济于心,心肾不交,水亏火旺,扰动精室,发为遗精。
    三、预防:
           1、注意精神调养,排除杂念,清心寡欲。
           2、避免过度脑力劳动,做到劳逸结合,丰富文体活动。
           3、注意生活起居,节制性欲,戒除手淫,夜晚进食不宜过饱,睡前用温水洗脚,被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧,养成侧卧习惯。
           4、少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。


    遗精