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    呃逆

    呃逆

     一、概述:
           呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。
    二、预防:
           1、应保持精神舒畅,避免暴怒、过喜等不良情志刺激。
           2、注意寒温适宜,避免外邪侵袭。
           3、饮食宜清淡,忌生冷、辛辣、肥腻之品,避免饥饱无常,发作时应进食易消化食物。


    呃逆