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手指甲上有竖纹是怎么回事？

1.手指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。

2.外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

不同颜色竖纹有区别

黑色竖纹

1.是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

2.以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

3.肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

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