随着深秋的到来，一年中调补身体的好时机到了。在中医养生文化的历史长河中，膏方无疑是秋冬进补的重要选择，尤其现在人们的生活水平提高，对健康养生的需求更旺盛，膏方也就越来越受青睐。

《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干。”意为人体若正气充足，邪气自然会消散，膏方即有扶正祛邪之功效。古人认为，秋天服用膏方，既能滋阴润燥，又能为冬季阳气的潜藏做好准备。冬令进补更是我国历史悠久的民间习俗之一。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，达到扶助人体正气、增强机体抗邪防病能力的作用。民间也有“冬令进补，来年打虎”“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。

现在处于亚健康状态的人越来越多，许多人开始在秋冬服用膏方，这已成为治未病、调整体质的一种时尚。时下的“膏方热”虽值得倡导，但也存在着一些对膏方认识不当、使用不当的问题，应引起重视和思考。

吃膏方前先做中医体检

吃膏方进补一定要选择正规、有资质的医疗机构，首先要做好中医体检，不要盲听盲从。特别是本身有基础疾病者，要在就诊时和医生说清楚，以免出现不良后果。

中医的体检方法和西医不同，中医师依照传统的望、闻、问、切四诊合参，观察被检者的神、色、形态，对面色、肌肤、手足、胸腹等局部进行检查，观察舌质、舌苔等舌象，把脉并询问被检者的身体情况、饮食、工作环境和既往史、家庭史等，作出综合分析和判断。体检后可以确定被检者属于何种体质类型，由体检医师针对被检者的具体情况进行进补、饮食、情志、运动等各方面的指导和调理。这种体检特别适合亚健康人群和老年人，以及所有需要服用膏方者。

膏方不是人人都能吃

曾有媒体报道了五十多岁的王女士进补一个月后黄疸升高、肝功能异常的事情。王女士总觉得身体不舒服，头晕、没精神，去医院也查不出器质性疾病，因而去当地一家“医馆”服用包含三十多味中药材的膏方，花了几千元。王女士天天服用这一膏方一个多月后，感到胃口不太好，更加不舒服了，因此来到浙江省人民医院就诊。经检查发现其黄疸指数大大超标，肝功能出现异常，需住院治疗。经进一步检查，医生发现王女士原本患有自身免疫性肝炎，加上不当使用中药，导致了药物性肝炎，住院治疗十余天后痊愈出院。据了解，这些年因不当用药或保健品诱发药物性肝炎的患者越来越多。

国医大师、浙江省中医院主任医师葛琳仪指出，膏方的运用针对性强，不是每一个人都需要服用膏方。全国名中医、浙江省中医院主任医师陈意介绍，膏方主要适合这四类人群：常感头晕目眩、倦怠乏力、形体消瘦、口燥咽干、腰酸背痛的亚健康人群；失眠、长期咳嗽、慢性胃肠炎、“三高”等慢性疾病患者；产后和术后体虚人群；想要美容养颜的女性，或需益智助考的学生等有特殊需要的人群。

陈意介绍，膏方一般由二三十味中药材配伍组成，药味众多，成分复杂，属于“大方”“复方”。它需运用传统中医辨证理论，进行综合分析，开具适合于不同体质的滋补膏方，一人一方。膏方不是药味越多、药费越贵越好，而是要坚持从个体的实际情况出发，精准用药。因而，陈意建议开膏方应找熟悉自己身体情况或具有丰富临床经验的中医。

膏方功效不囿于补

葛琳仪十分重视治未病，准确运用冬令膏方是她治未病的有效手段之一。膏方自古以来以补为大法，但葛琳仪强调，膏方的治则立法不应囿于补，应于补中寓调治，调补兼施。她认为冬令进补者以中老年人、慢性病患者居多，常见阴虚、阳虚、痰湿、气滞、瘀血等多种病理性体质，若一味投补，则有虚虚实实之虞。

本着“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，补虚法以补养肾中精气为要。葛琳仪指出，肾中精气的盛衰直接影响机体新陈代谢等生理活动，于冬藏之时补肾填精，有利于阴精积蓄，阳气潜藏，达到强身健体之效。施补的同时，葛琳仪常参以调气、活血等法。调气法主要以顾护中焦脾胃气机的升降有序、斡旋有司为目的，使气血生化有源，又防膏类药滋腻碍胃。因老年人多见瘀血病理体质，故常参以活血法，根据体质、证候特点，又有活血养血、活血化瘀、活血通络及活血散结等不同。

文章来源于：中国中医药网