内蒙古呼和浩特：推荐恢复期患者练习八段锦太极拳等功法

10月30日，内蒙古自治区呼和浩特市召开疫情防控工作新闻发布会（第64场），呼和浩特市卫生健康委二级调研员刘院君对新冠肺炎患者治愈出院后做了康复提示，推荐恢复期患者练习八段锦太极拳等功法，也可以在医生指导下服用中药。

刘院君说，患者出院或出舱进入恢复期后，应该积极进行居家康复。推荐恢复期患者练习八段锦、太极拳、六字诀或站桩；在辨证论治基础上选用适当的方剂调理，患者可以在医生指导下服用中药。同时，可以进行呼吸训练，常用的有腹式呼吸法；进行有氧运动，最初可以进行踏步运动，逐步过渡到更高的强度；加强健康状况检测，在日常生活中身体有异常感受，要向医生寻求帮助；进行心理康复，要积极进行自我心理调节，逐步调整心态，必要时可选择专业的心理干预；合理膳食。

文章来源于：中国中医药网