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爱耳护听力 按揉六穴位

耳朵是人体重要的器官,听力与语言是人们相互交流和认识世界的重要手段。然而,耳病和听力障碍却时时困扰着人类。正因为耳朵的重要性及耳病的高发和危害,增强听力健康意识意义非凡。日常生活中,通过按揉刺激耳门、听宫、听会、翳风、中渚、侠溪等6穴,可有效调整与耳相联系的脏腑、经络气血,保护耳健康,帮助预防各类耳病。

中医对耳及耳病的认识

耳属“清窍”之一,司听觉,主平衡。《灵枢·口问》有言:“耳者,宗脉之所聚也。”全身各大脉络聚会于耳,耳的功能有赖于清阳之气上达,与相关脏腑和经络的功能活动密不可分。

十二经脉中,直接循行于耳部的有手少阳三焦经、足少阳胆经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经和足阳明胃经等5条经脉,其经筋亦循行于耳;奇经八脉中的阳维脉循经耳部;手阳明大肠经络脉入耳。临床上常选取三焦经、胆经和小肠经的穴位治疗耳部疾患。因为耳与人体各器官组织有着广泛的联系,故人体各部位和器官在耳廓上均有相应的敏感点,即耳穴。这也是临床上通过耳穴诊断和治疗全身疾病的原因所在。

耳痛、耳流脓、耳鸣、耳聋、眩晕是常见的耳病症状和体征。肾主耳,耳为肾之窍,为肾之官,肾之精气上通于耳,肾精充沛,濡养耳窍,则听力聪敏,耳功能正常。若肾精亏损,髓海失养,则可致耳鸣、耳聋、眩晕、耳内长期流脓、耳内胀塞等不适。

心寄窍于耳,耳为心之客窍。心主神明,耳司听觉,受心主宰;心主血脉,耳为宗脉之所聚,心血上奉,濡养于耳,健旺耳之功能。若心血亏耗,无法濡养耳窍,或心肾不交,水火失济,可致耳鸣、耳聋、眩晕等病症。

足少阳胆经循耳后,其支者从耳后入耳中,出走耳前。肝胆互为表里,五行属木,为肾水之子,肝肾精血同源,肾气通耳,与肝的疏泄密切相关,耳的正常生理功能有赖于肝胆之气通达和肝血的奉养。若肝胆火热上犯耳窍,常致耳胀、耳肿、耳痛、耳流脓、耳鸣、耳聋等症状。若肝血虚、肝阴不足,耳失所养,肝阳上扰耳窍,也会出现耳鸣耳聋、眩晕等。

肺主气,属金,主肃降而生肾水,带动心火下降与肾水相交,水火既济,肾气才能上通于耳,使耳能正常发挥功能。若风邪犯肺,肺气失于宣发肃降,或肺气虚,均会导致耳胀痛、耳鸣、耳聋、耳闷等。

脾为后天之本,主运化,为气血生化之源,升举清阳。耳为清窍,得清气濡养而能发挥正常功能。若脾气虚弱,运化失常,气血生化不足,不能上奉于耳,同时脾失运化,痰湿内生,阻碍清阳上达耳窍,均能导致耳鸣、耳聋、眩晕、耳胀等耳部病症。

腧穴调理

耳门

耳门是手少阳三焦经腧穴,在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。耳,指耳窍;门,指门户。本穴在耳窍前,耳珠上方,有耳之门户的意思,故名。耳门主治耳鸣、耳聋疾患,具有清热消肿、聪耳开窍的功效。三焦经循行“系耳后,直上出耳上角”“从耳后入耳中,出走耳前”,经脉病候为“耳聋,浑浑焞焞”,经上诸穴是治疗耳部疾患常取穴位。日常按揉刺激耳门,可降浊升清,有效缓解耳鸣、耳聋,有助于防治中耳炎等耳部疾患。

听宫

听宫是手太阳小肠经腧穴,在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。小肠经循行“却入耳中”,治疗耳病常选取该经穴位。宫,五音之首也,又含要处之意。本穴当耳屏前,针此穴能聪耳听五音,是治疗耳疾的要穴,故名。听宫为手太阳与手、足少阳的交会穴,气通耳内,按揉刺激听宫穴,可疏散风热、聪耳启闭,对耳鸣、耳聋、聤耳皆有很好的防治作用。

听会

听会是足少阳胆经腧穴,在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。胆经循行“下耳后”“从耳后入耳中,出走耳前”。本穴主治耳聋气闭,具有开窍聪耳、通经活络的功效。

上述三穴,皆位居耳部,均是治疗耳疾的要穴,三穴交替相配按揉刺激,能疏导耳部经气、宣通耳窍,有效防治耳鸣、耳聋、聤耳等耳部疾患。

翳风

翳风是手少阳三焦经腧穴,在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处,具有散风活络、聪耳消肿的功效。翳,遮蔽之意。本穴在耳后陷中,能治风邪所致疾患,犹云翳处之风穴,故名。按揉刺激翳风穴,为局部取穴,“腧穴所在,主治所在”,能疏利少阳,行气通窍,对风邪所致耳鸣、耳聋、耳胀和耵耳均有很好的防治作用。

中渚

中渚是手少阳三焦经腧穴,在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。三焦通行诸气,中渚为三焦经输穴,可以畅通三焦之气,具有清热疏风、聪耳明目的功效。日常按揉刺激中渚穴,可对风热之邪引起的耳鸣、耳聋有很好的防治作用,同时能调节三焦气机的正常升降运动,输送气血津液濡养耳窍,发挥耳窍的正常功能。

侠溪

侠溪是足少阳胆经腧穴,在足背外侧,当第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。侠溪为胆经荥穴,“荥主身热”,该穴具有清热祛风、通经活络、聪耳止痛的功效。肝胆相表里,按揉刺激侠溪穴,既能和解少阳,清热泻火,疏通少阳经气,又可平肝熄风,疏肝宁心,与上述耳周诸穴和上肢远端的中渚穴,共起通上达下、宣通耳窍之功,更好预防、调理耳鸣、耳聋、耳眩晕等耳部疾患。

爱护耳朵、保护听力,需要从现在做起。要养成良好生活习惯,规律作息,保证充足睡眠,戒烟限酒,主动远离噪声污染,科学合理使用耳机等电子产品;再借助人体腧穴与脏腑、经络气血的关系,坚持按揉上述诸穴,对耳健康大有裨益。

文章来源于:中国中医药网


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